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Bienvenue sur Mon Blog

Tous possédons des ressources intérieures dont nous ne soupçonnons pas l'existence et qui sont présentes.
Je vous propose de découvrir certaines techniques de relaxation, de sophrologie et d'autres méthodes pour favoriser une relaxation.
Grâce à des techniques simples et adaptées à chacun, au fil des exercices, vous développerez votre ressenti corporel,mental et vous relâcherez vos tensions musculaires.

Certaines techniques sont citées à titre informatives sur ce blog et ces méthodes sont utilisées par des personnes professionnelles ayant faite au préalable une formation adéquate.

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