EFT est l’acronyme de « Emotional Freedom Techniques » (parfois appelé « Tapping »).
A la base, l’EFT est une version émotionnelle de l’acupuncture, sauf que nous n’utilisons pas d’aiguilles.
Au lieu de cela, nous stimulons certains points de méridiens sur le corps par des tapotements (
‘tapping’ en anglais) avec le bout de nos doigts.
Il s’avère que cela peut souvent réduire le processus d’une thérapie conventionnelle d’une durée de plusieurs mois ou années, à quelques séances, quelques heures, ou quelques minutes
